упражнения
мальчики
девочки
I
II
III
IV
Прыжки со скакалкой за 25 секунд
«5»
52
54
56
58
60
62
64
66
«4»
50
«3»
48
Сгибание и разгибание рук в упоре
20
22
24
26
16
17
18
19
14
12
Приседание на одной ноге
(с поддержкой)
9
10
11
6
7
8
5
4
Подтягивание в висе (мал.),
в висе лёжа (дев.)
15
Прыжки в длину с места
180
185
190
195
170
175
165
160