|
8 класс
|
Контрольные упражнения |
мальчики |
девочки |
|
«5» |
«4» |
«3» |
«5» |
«4» |
«3» |
|
Бег 30 м |
4,7 |
5,3 |
5,8 |
4,9 |
5,7 |
6,1 |
|
Бег 60 м |
8,8 |
9,7 |
10,5 |
9,7 |
10,2 |
10,7 |
|
Бег 2000 м |
10.10 |
10.40 |
11.40 |
11.00 |
12.40 |
13.50 |
|
Бег 3000 м |
Без учёта времени |
|
6-минутный бег |
1450 |
1200 |
1000 |
1250 |
1000 |
900 |
|
Челночный бег 3*10 м |
8,0 |
8,5 |
9,0 |
8,6 |
9,0 |
9,9 |
|
Прыжки в длину с разбега (см) |
410 |
370 |
310 |
360 |
310 |
260 |
|
Прыжок в высоту (см) |
130 |
120 |
105 |
115 |
105 |
95 |
|
Метание мяча |
42 |
37 |
28 |
27 |
21 |
17 |
|
Подтягивание |
9 |
7 |
5 |
|
|
|
|
Поднимание туловища |
- |
- |
- |
15 |
10 |
6 |
|
Бег на лыжах 3 км |
18.00 |
19.00 |
20.00 |
20.00 |
21.00 |
23.00 |
|
Бег на лыжах 5 км |
Без учёта времени | |