|
Учебные нормативы
5 класс
|
Контрольные упражнения |
мальчики |
девочки |
|
«5» |
«4» |
«3» |
«5» |
«4» |
«3» |
|
Бег 30 м |
5,2 |
5,8 |
6.0 |
5.3. |
6.0 |
6.2 |
|
Бег 60 м |
10.0 |
10.6 |
11.2 |
10.4 |
10.8 |
11.4 |
|
Бег 1000 м |
5.16 |
6.46 |
7.46 |
5.30 |
7.00 |
8.00 |
|
Бег 2000 м |
Без учёта времени |
|
Челночный бег 3*10 м |
8.6 |
9.0 |
9.7 |
9.0 |
9.5 |
10.0 |
|
6-минутный бег |
1200 |
1100 |
900 |
1100 |
1000 |
700 |
|
Прыжки в длину с разбега (см) |
340 |
300 |
260 |
300 |
260 |
220 |
|
Прыжок в высоту (см) |
110 |
100 |
85 |
105 |
95 |
80 |
|
Метание мяча |
34 |
27 |
20 |
21 |
17 |
14 |
|
Подтягивание |
6 |
4 |
3 |
15 |
10 |
8 |
|
Бег на лыжах 1 км |
6.30 |
7.40 |
7.00 |
7.00 |
7.30 |
8.10 |
|
Бег на лыжах 2 км |
Без учёта времени | |