упражнения
мальчики
девочки
I
II
III
IV
Прыжки со скакалкой за 25 секунд
«5»
50
52
54
56
58
60
62
«4»
48
«3»
46
Сгибание и разгибание рук в упоре
19
20
21
22
13
14
15
16
18
12
17
11
Приседание на одной ноге
(с поддержкой)
7
8
9
10
5
6
4
3
Подтягивание в висе (мал.),
в висе лёжа (дев.)
Прыжки в длину с места
170
175
180
185
160
165
155
150